Pistacjowe serniczki proteinowe z musem malinowym Dwie wersje – w jednej pieczemy serniczki zmałymi zygzakami musu, w drugiej gotowe serniczki podajemy z zimnym musem malinowym, Obie pyszne! SKŁADNIKI (6 porcji) 95g masła pistacjowego (tu proteinowe SoFi 50% pistacji) 2 jajka 240g serka wiejskiego light 150g jogurtu greckiego erytrol 50g 30g odżywki białkowej o smaku białej… Dowiedz się więcej »
Prosiliście o przepis na lody – proszę bardzo. Na początek bierzemy się za lody proteinowe, bez mleka – choć nie wegańskie, za to bez cukru i super nisko kaloryczne – pół litra lodów, czyli standardowy duży kubek sklepowy, w naszym wypadku waży 460g ma 400kcal i ponad 50g białka – dla porównania, legendarne już lody… Dowiedz się więcej »
Kochasz pistacje i krem pistacjowy? Zapisz ten przepis! Obłędnie dobry biszkoptowy, jednocześnie wilgotny i puszysty omlet proteinowy z mnóstwem truskawek i z niskokalorycznym kremem pistacjowym. Ten krem pistacjowy w wersji light i mąka pistacjowa z której jest zrobiony to nasze odkrycie tygodnia, znika wyjadany łyżkami w ciągu kilku godzin. Jeśli nie wiesz czy lubisz krem… Dowiedz się więcej »
Pistacjowe klimaty idą za nami krok w krok, a wraz z nimi nowa odsłona pistacjowo- malinowych batonów proteinowych KoxBar – tym razem z dodatkiem malinowej kruszonki. Jeden baton ma 23g białka i 280kcal i jest absolutnie przepyszny, lepszy niż jakikolwiek gotowy kupny baton proteinowy – a mówimy to z pozycji sklepu z największym wyborem batonów… Dowiedz się więcej »
Są takie smaki, które zupełnie inaczej smakują w naturze, a inaczej w formie aromatu – produkty 'o smaku’ bananowym nie smakują jak banan, produkty 'o smaku’ wiśniowym nie mają nic wspólnego z wiśnią, podobnie jak te 'o smaku’ pomarańczowym z pomarańczą – nauczyliśmy się identyfikować te smaki i je nazywać, ale to kwestia konwencji. Podobnie… Dowiedz się więcej »
Krótko i na temat: Nie wyrzucaj pączków! Nie znajdziecie u nas w Tłusty Czwartek przepisu na fit pączusie, za to podpowiemy wam jak fajnie wykorzystać czerstwe pączki, których nadmiar został większości z nas 😉 Z pączków drugiej świeżości można zrobić genialne proteinowe tosty francuskie – jak widać, mimo, że pączek jest traktowany jako przedstawiciel najgorszego zagrożenia… Dowiedz się więcej »